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NISAのつみたて投資枠「全世界株 vs S&P500」どっちを選ぶべきか

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NISAのつみたて投資枠「全世界株 vs S&P500」どっちを選ぶべきか

NISAのつみたて投資枠「全世界株 vs S&P500」どっちを選ぶべきか

2026/05/08

NISAを始めた人が必ずぶつかる壁

NISAを始めようと口座を開いた。
さて、何を買う?

「全世界株がいい」
「いや、S&P500の方がリターン高い」

SNSで検索すれば意見が割れている。
ファイナンシャルプランナーに聞いても「どちらも良い選択です」と濁される。

結局、どっちにすればいいかわからないまま、
積立設定が止まっている。

今日はその答えを出す。

どちらが「自分に合っているか」を判断する軸を持って帰ってほしい。

まず「何を買っているのか」を理解する

全世界株(オルカン)とは

正式名称:「eMAXIS Slim 全世界株式(オール・カントリー)」が代表格。

全世界約40カ国・3,000社以上に分散投資する商品。
構成比はこんなイメージ:

- 米国:約60%
- 日本:約5%
- 英国・フランス・カナダなど:残り約35%

世界経済全体に乗っかる。それが全世界株の本質だ。

S&P500とは

米国の代表的な500社に連動するインデックス。
代表商品:「eMAXIS Slim 米国株式(S&P500)」

構成銘柄はApple・Microsoft・NVIDIA・Amazon・Googleなど、
世界を動かしているテック企業が上位を占める。

米国経済の成長にフルベットする。それがS&P500の本質だ。

数字で比較する

過去10年のリターン(円換算・概算)

年率リターン(概算)
全世界株
(オルカン)
約13〜15%/年
S&P500
 約16〜18%/年

過去10年だけで見ればS&P500の方がリターンは高かった

月3万円を10年積み立てた場合のシミュレーション

積立総額 
運用後残高(概算)
全世界株
(年率13%)
360万円 
約720万円
S&P500
(年率16%)
360万円 
約830万円

差額:約110万円
数字だけ見ればS&P500の圧勝に見える。

でも「過去10年」には落とし穴がある

ここで立ち止まってほしい。

過去10年(2014〜2024年)は何があったか。

  • 米国テック株が爆発的に成長した時代
  • 「GAFAM」と呼ばれる巨大IT企業が株式市場を牽引した
  • ドル円が急激に円安に振れた(輸入コストが増えたが、外貨資産の円換算リターンは膨らんだ)

この条件が今後も続くと断言できるか?

できない。

S&P500は米国の500社だけ。
もし米国経済が停滞し、インドや東南アジアが台頭する時代が来たとき、
S&P500はその恩恵を受けられない。

全世界株ならどの国が伸びても乗れる。
 

「分散」の意味を取り違えてはいけない

よくある誤解:「S&P500は500社に分散してるから十分では?」

これは分散ではなく「米国集中」だ。

500社すべてが米国企業。
米国経済が不況になれば、500社まとめて下落する。

全世界株は国も業種も時代も分散している。
リスクが広く薄く分散される分、一つの国の暴落に引きずられにくい。

分散投資の本来の目的は「リスクを薄める」こと。
リターンを最大化することではない。

結局どちらを選ぶべきか

 S&P500が向いている人

  1. 「米国経済はこれからも強い」と自分で判断できる
  2. 多少の値下がりがあっても売らずに持ち続けられる
  3. 過去のデータからリターンの高さを優先したい


全世界株が向いている人

  1. 「どの国が伸びるかわからない」と正直に思っている
  2. 値動きが怖くて夜眠れなくなるのは嫌
  3. 「とにかく世界経済全体に乗りたい」というシンプルな発想

私の判断軸

正直に言う。

迷っているなら全世界株でいい。

理由は一つ。
「なぜS&P500を選んだのか」を自分の言葉で説明できないなら、
暴落したときに売ってしまうからだ。

S&P500で▲30%になったとき、
「やっぱり全世界株にしておけばよかった」と思い始める。
そして売る。

投資で一番やってはいけないのは、下がったときに売ることだ。

信念を持って選んだものでないと暴落時に手放してしまう。

全世界株は「どの国が来ても安心」という納得感がある。
その納得感が、長く持ち続ける力になる。

よくある質問

「両方買ってもいい?」

構わない。
ただし、全世界株にはすでに米国株が約60%含まれている。
S&P500を足すと、実質的に米国株比率がおよそ80%になる。

「分散したつもりで米国集中」になっていないか、確認してほしい。

「途中で乗り換えてもいい?」

NISA内での乗り換えは「売却→再購入」になる。
一度使った非課税枠は翌年まで復活しない(年間360万円の枠は翌年に戻る)。

頻繁に乗り換えるほど枠を消費する。
最初にじっくり選ぶ方が、長期的には得だ。

「どちらも正解?」

長期積立なら、どちらも悪くはない。
ただし「なんとなく選んだ」は正解ではない。

「なぜこれを選んだのか」を説明できること。それが判断軸だ。

まとめ

全世界株(オルカン)
S&P500 
分散度
高い(40カ国以上) 
低い(米国のみ)
過去リターン
やや低め
やや高め 
暴落時の安心感
高い
低め
向いている人
迷っている・安心重視
米国を信じている 
結論
迷うならこれ
確信があるならこれ 

どちらを選ぶかより、
「選んだ理由を持ち続けられるか」の方が大事。

暴落しても売らない。
それが資産形成の唯一のルールです。


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何を買うかよりなぜ買うかを決める。それが判断軸FPの仕事です。

参考:eMAXIS Slim 全世界株式・米国株式の運用報告書、モーニングスター・インデックスデータ

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